網上流傳的「Military Diet」減肥餐單聲稱「3日減10磅」，但實際上問題多多，...

網上流傳的「Military Diet」減肥餐單聲稱「3日減10磅」，但實際上問題多多，大家不應胡亂嘗試。
「Military Diet」減肥餐單有以下問題：
1.三天消耗10磅脂肪幾乎不可能
2.分量不夠飽
3.餐單不均衡
4.食材不健康
5.烹調方式不清晰
以「Military Diet」這個3天減肥餐單減磅，實際上減掉的主要是水分，而不是脂肪。大家跟從這個餐單，只會損害健康！
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